Bla, bla, bla...

Gemüse essen, Sport machen und viel schlafen... Das wissen wir alle. Aber wie soll man das immer umsetzen? Es fehlt an Zeit, Lust, Disziplin, Durchhaltevermögen. Irgendwas ist immer und vieles andere hat derzeit Priorität. Die Kinder, die Arbeit, die ewig langen To-Do-Listen. 

Du hast das Gefühl, dass es mit der Gesundheit schon irgendwie läuft? Die paar Wehwehchen wie Kopfschmerzen, Schlappheit, Müdigkeit, Gereiztheit...was solls. Das ist halt so und gehört für dich dazu? 

Ich verstehe das voll und ganz! Optimal perfekt gibt es nicht und ist auch nicht erstrebenswert. Das verursacht gleich noch mehr Stress. 

ABER!

Was hältst du davon an ein paar kleinen Stellschrauben zu drehen und damit schon Wirkung zu erzielen?

Selbst mit vielen kleinen Minischritten, kann man große Ziele erreichen. Eine Floskel? Nein.

Wenn du meinst, du hast keine Zeit und auch nicht viel Muße, dich mit deiner Gesundheit auseinanderzusetzen oder gar etwas zu verändern, dann bist du bei mir genau richtig. 

Lass dich an die Hand nehmen und ich zeige dir Stück für Stück wie du dein Wohlbefinden nachhaltig verbesserst. 
Keine Angst! Es gibt keine Sport- und Ernährungspläne. Das machen andere. 

Bist du bereit?

Dann herzlichen Glückwunsch zu dieser lebensverlängernden Entscheidung!

Ich unterstütze dich gern auf diesem Weg.
Persönlich und ganz individuell.

Nimm gern Kontakt auf und vereinbare einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.
 

"Machen ist wie wollen. Nur krasser."